
邂逅詩意的冬
今日大雪
今年的大雪節氣,是在2023年12月7日,它是冬季的第三個節氣,這個節氣和小雪、雨水、谷雨等節氣一樣,都是反映降水的一個節氣。記得在《月令七十二候集解》中說:“大雪,十一月節,至此而雪盛也?!焙唵蔚恼f,大雪是農歷十一月的節氣,這個時候氣溫下降,降雪的可能性也變得很大。

大雪?三侯
中國古人將大雪分為三侯。
1
一候:鵑鷗不鳴。因為天氣寒冷,寒聲鳥也不再鳴叫了。
2
二候:虎始交。大雪節氣是陰氣*盛時期,正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,老虎開始有求偶行為。
3
三候:荔挺出。荔挺為蘭草的一種,它們也感到陽氣的萌動而抽出新芽。

避風寒,防疾病
冬日保暖很重要,尤其頭部和足部的保暖。同時每天應堅持運動,促進身體的血液循環。
調飲食,宜溫潤
大雪時節,飲食應以溫補為主。蔥、姜、蒜有辛溫散寒的功效,大家在做菜時可酌情添加。面食、牛羊肉類食物以及燉菜、炒菜等熱菜都適合在此時食用。
